Un sfert dintre români suferă de obezitate, este concluzia la care au ajuns specialiştii Federaţiei Române de Diabet, Nutriţie şi Boli Metabolice. Îngrijorător este faptul că a crescut numărul copiilor care au probleme cu greutatea corporală.
Straja – Copilul supraponderal de astăzi este adultul obez de mâine, afirmă medicii nutriţionişti. Datele despre copiii care cântăresc mai mult decât ar fi normal sunt relativ puţine, dar alarmante. Unele statististici susţin că numărul copiilor obezi a crescut în ultimii ani şi că România s-ar afla pe locul trei în Europa la acest capitol, după ce în anul 1990 ţara noastră se situa printre ultimele de pe continent.
Pornind de la această observaţie, în staţiunea montană Straja, din Valea Jiului, a fost organizată prima tabără pentru copiii supraponderali. Tabăra durează trei săptămâni, iar micuţii sunt îndrumaţi, într-un mod plăcut şi interesant, să scape de kilogramele în plus.
Ideea unei mămici
„Este primul an în care organizăm o asemenea tabără, iar ideea aparţine unei mămici al cărei băieţel are probleme cu greutatea. Ne-am inspirat după modelul americanilor, care desfăşoară tabere tematice de peste 40 de ani. Copiii care au venit în tabără au fost recomandaţi de medicii şcolari care au constatat că micuţii duc un stil de viaţă nesănătos, cu foarte mult timp petrecut în faţa calculatorului şi cu preferinţe spre hrana gen fast-food”, spune Viorica Romoşanu, organizator în cadrul Complexului Platoul Soarelui din staţiunea Straja.
Până pe 13 august, copiii vor îmbina activităţile recreative specifice unei tabere cu drumeţiile, sportul, distracţia într-un parc de aventură, jocurile diverse, toate fiind menite să consume din excedentul de calorii. În paralel, un medic nutriţionist-diabetolog va controla necesarul caloric al fiecărei mese şi-i va învăţa pe cei mici cum pot să-şi pregătească singuri mici gustări sănătoase, atunci când se vor întoarce acasă.
Calorii
„Copiii au la dispoziţie trei mese principale şi două sau trei gustări pe zi, astfel încât să le fie asigurat necesarul de elemente nutritive, dar să nu fie depăşit un anumit număr de calorii, astfel încât la sfârşitul stagiului de trei săptămâni să se vadă o scădere în greutate”, a explicat Viorica Romoşanu.
Un actor se ocupă de programul distractiv al tinerilor, iar un psiholog discută cu aceştia diverse probleme pe teme comune, de la cele de modă, până la efectul reclamelor în viaţa de zi cu zi.
La cort
Ultima săptămână de tabără va fi organizată la poalele Retezatului, în zona Câmpuşel, unde copiii vor merge cu cortul, vor participa la partide de pescuit, vor vizita mai multe peşteri şi vor învăţa tehnici de supravieţuire în natură. Toate au ca scop determinarea tinerilor să-şi schimbe stilul de viaţă, să devină persoane active, scopul final fiind scăderea în greutate.
La finalul taberei, organizatorii vor rămâne în contact cu părinţii copiilor, cărora le vor fi transmise noutăţile care apar în domeniu, începând cu exerciţiile fizice şi continuând cu reţete ale unor preparate cu un conţinut redus de calorii.
Popularity: 6% [?]





















