Suntem în plină iarnă, iar frigul îşi face simţită prezenţa. Ne protejăm de el prin hainele groase pe care le purtăm, dar tenul şi părul necesită o atenţie specială. Pentru că, aerul rece şi uscat, căldura degajată de sursele de încălzire, pot afecta starea pielii şi a părului.
Îngrijirea tenului
Ca să menţinem aspectul sănătos al tenului, trebuie să-l îngrijim cu atenţie, să-i oferim o hidratare corespunzătoare, atât prin consumul de lichide, cât şi prin folosirea unor creme cu efect de hidratare intensă. Pentru ca tenul să respire şi crema să fie mai bine absorbită în piele, trebuie să înlăturăm celulele moarte de la suprafaţă, printr-un tratament de exfoliere cu un produs special, uşor abraziv, care să fie aplicat o dată sau de doua ori pe săptămână. Exfolierea pielii pe timpul iernii trebuie urmată imediat de rehidratare. Dacă tenul este foarte sensibil, se recomandă ca, pe timpul iernii, să se renunţe la exfoliere, evitând astfel spargerea capilarelor fine din piele.
Măştile hidratante, adaptate tipului de ten, sunt un element foarte important în menţinerea unei pieli sănătoase. Pentru prepararea acestora, putem apela la ingrediente naturale. Combinând sucuri de fructe, smântână, gălbenuş de ou , miere, lăptişorul de matcă, kiwi sau banană, vom obţine o masca hidratantă şi nutritivă, care ajuta la menţinerea supleţei tenului. Pe tenul ridat sau foarte uscat, se poate aplica o mască de ulei de măsline, călduţ.
Pielea extrem de fină din zona ochilor, poate fi şi ea afectată în acest sezon. Dar accentuarea ridurilor existente în această zonă, poate fi prevenită prin aplicarea unor creme specifice, superhidratante. Produsele din fagure de miere si uleiuri vegetale, care au o acţiune intensă de hidratare, calmare şi netezire, sunt extrem de utile.
Buzele sunt şi ele foarte sensibile, având nevoie de o protecţie suplimentară. De aceea, este ebine ca înainte de aplicarea rujului, să folosim un balsam hidratant. Rujul trebuie să fie şi el hidratant şi bogat în ingredienţi activi.
Evitarea fumatului, menţinerea unei diete echilibrate, cu fructe şi legume, sunt şi acestea măsuri importante pentru a proteja pielea şi a-i menţine aspectul plăcut.
Îngrijirea părului
După cum se ştie, pielea nu este singura victimă a frigului. Şi părul poate fi afectat pe timp de iarnă. El devine aspru, uscat, fragil, îşi pierde din strălucire şi se îngraşă mai repede. De aceea, trebuie să-l protejăm de frig, să nu fie atins de zăpadă şi de vânt, care-i creează o textură uscată.
Ca să arate sănătos şi frumos, părul trebuie să spălat de două ori pe săptămână, cu apă călduţă. Apa fierbinte usucă părul şi îl deteriorează. La final se clăteşte cu apă la o temperatură mai scăzută, pentru a menţine umiditatea firului. Trebuie şters cu prosopul, nu frecat, ci tamponat uşor. Prosopul se lasă pe cap timp de 15-20 de minute, pentru o uscare cât mai naturala. Cel puţin o dată pe lună trebuie aplicată o mască de păr potrivită. Uscătorul trebuie folosit mai rar şi doar atunci când părul este aproape uscat. Este foarte important să nu ieşim cu părul umed afară. Pe lângă faptul că există riscul unei răceli puternice, firul de păr poate îngheţa, rupându-se foarte uşor.
Soluţiile de îngrijire a părului trebuie să fie şi ele potrivite tipului de păr.
Părul gras se masează o dată pe lună cu suc de lămâie.
Pentru hidratarea părului fin şi uscat se foloseşte balsam şi măşti hrănitoare. O mască hrănitoare şi eficientă se poate obţine din iaurt proaspăt. Acesta se aplică pe părum umed, după care se masează pielea capului şi firele de păr. După 20 de minute, părul se clăteşte cu apă rece.
O altă soluţie este gălbenuşul de ou simplu sau combinat cu o lingură de miere, două linguriţe de ulei de ricin sau măsline şi câteva picături de lămâie. Se aplică pe părul umed şi se ţine zece minute. Pentru a tonifia firele de păr, se poate pune pe perie ulei de lavandă, busuioc sau rozmarin.
Părul normal, care are o structură rezistentă şi un aspect lucios se clăteşte cu oţet de mese, care poate fi lăsat să acţioneze câteva minute, după care se clăteşte cu apă călduţă. Oţetul de mere ajută la hidratarea părului, fără a decolora firele vopsite.
De asemenea, şampoanele cu extract de lămâie, măştile cu extract de porumb, bogate în aminoacizi, crează o peliculă de protecţie.
Şi în sfârşit, ca să arate minunat, părul trebuie periat cu atenţie, în fiecare zi, evitând încurcarea acestuia.
(sursa: www sanatate.ro)
Popularity: 7% [?]
